렘수면 계산기 수면시간 주기 숙면방법 (기상 팁) 사람은 일생 동안 잠자는 시간이 일생의 3분 1이라고 합니다. 일생의 3분의 1이라고 하니 잠자는 시간이 어떻게 보면 아까운 생각이 듭니다. 하지만 잠자는 시간 없이 생활을 하면 사람은 환각 증상을 볼 수 있고 더 가서는 죽을 수도 있습니다. 잠을 자는 건 그냥 자는 게 아니라 잠자는 시간으로 생체 피로를 … 렘수면 계산기 수면시간 주기 숙면방법 (기상 팁) 계속 읽기